スポーツ活動中の 熱中症予防5ヶ条

熱中症とは暑熱環境で発生する障害の総称で、熱失神、熱けいれん、熱疲労(熱
ひはい)、熱射病などに分けられます。この中でもっとも重いのが熱射病で死亡事
故につながります。 スポーツによる熱中症死亡事故は無知と無理によって健康な人に生じるもので
あり、適切な予防措置さえ講ずれば防げるものです。

スポーツ活動を正しく理解して、本来の目的である「健康的な運動能力の向上」・「生きがいを見つけ人と人との輪を広げる」・「技術向上への意欲」など己にあったスタイルで活動して周りに迷惑をかけずに楽しくやりましょう!

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